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 やってみよう 「今治タオル体操」の「立位編」「座位編」のパンフレットです。 以下の動きを見ながら、みんなで楽しく体操しましょう！ Č Updating Ċ 立位編＆座位編pdf (4546k)⑥ タオルを長く持ち、身体の前で肘を伸ばして上下に回します。 （10回） ⑦ 肩幅に持ち、頭上に上げて1から声を出して 数えながら、5でゆっくり下ろします。 （3回） ⑧ タオルを広げ、片足の裏にかけ、膝を伸ばしながら足を引き上げます。ストレッチ運動のやり方を紹介！ 無料 イラス 今回は私たちの生活において身近なタオルを使った高齢者向けストレッチ運動をご紹介します。 ご家庭やデイタオルでストレッチをするシニア夫婦 タオルでストレッチをするシニア夫婦のイラスト素材 は、ストレッチ,体操のタグが含まれています。あんころもちさんの作品です タオル体操イラスト 無料イラストなら イラストac タオル 体操 イラスト

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